| Crdts. Teor. | 4 | La resiliència és la capacitat de l'individu d'afrontar els impactes emocionals i adaptar-se promptament a ells amb el menor cost psicològic. Es pot aprendre a ser resilient mitjançant estratègies de regulació d'emocions. Factors com la personalitat, l'autoestima, el temperament i l'experiència de vida modulen el desenvolupament de la resiliència personal davant l'adversitat. |